Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 26,21g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 295,05g.
Frühstück: Kaffee, M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Edeka Bio Dinkelbrot, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Edeka Bio Dinkelbrot, Edeka Bündnerfleisch, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Edeka Bündnerfleisch, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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