Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 69,31g.
Frühstück: Abobrinha Refogada, Omelete. Mittagessen: Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Queijo Brie, Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete, Cogumelos. Snacks/Sonstiges: Buritis Queijo Coalho Espeto. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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