heymrsdramaqueen's Notizen, 09 Nov 18

wahrscheinlich nur entwässert aber trotzdem schön wieder die 7 zu sehen :D
79,3 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2018:
721 kcal Fett: 19,06g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 70,40g.   Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Tomaten. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Spitzpaprika, Apfel. mehr...
2182 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 18,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Da hast aber ordentlich Wasser abgelassen ;-) 
09 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Aber frag mich nicht woher 2 hab ich locker getrunken 🤣🤣 
09 Nov 18 vom Mitglied: heymrsdramaqueen

     
 

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