Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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147,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 147,58g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Metzgerfrisch Farmerschinken, Milch 1,5%, Rutz Holzofenbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee. Mittagessen: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Edeka Bio Bergkäse, Lutz XXL-Schweine Schnitzel. Abendessen: Pellkartoffeln, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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DoVogel's Gewichtsverlauf
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