|
Вот правильно Бакерия всем рекомендовал утро начинать со стакана простой газированной воды!!! Улучшает работу кровеносной системы и сердца!
|
93,4 kg
Bisher verloren: 97 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 81,93g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 179,79g.
Frühstück: Рафинад, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из кальмаров 2, Lavazza Crema E Gusto, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Astoria Соус Майонезный СЫРНЫЙ, Лианозовское Молоко 3,2%. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Рококо Филе Бедра, Овощи тушёные, Котлеты, Бульон куриный. Abendessen: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Избёнка Кефир 1%, Диета Елены Малышевой Арахис с Кешью, Фундуком и Сухофруктами. mehr...
|
|
1579 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
О, я даже не слышала его рекомендации, но всегда пью воду с газом обычную!
09 Nov 18 vom Mitglied: _Стройная
|
А можно с бокала вина начинать.. Можно даже газированно - игристого😜
09 Nov 18 vom Mitglied: marinasurina
|
Marinasurina, конечно можно и с бокала вина начинать, как говорится, для рывка ... особенно сегодня в пятницу :)))
09 Nov 18 vom Mitglied: Monkery
|
а я не могу воду газированную пить( не лезет как-то
09 Nov 18 vom Mitglied: Васей
|
09 Nov 18 vom Mitglied: upochka
|
Upochka, я в основном тоже пью простую воду из под крана не менее 2,5л в день.
09 Nov 18 vom Mitglied: Monkery
|
я из графина, кипяченую)))
09 Nov 18 vom Mitglied: upochka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|