Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 18,65g.
Frühstück: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Milch 1,5%, Whey Protein. Mittagessen: Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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