Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Kinder Country, Arla Skyr Natur, Малина, Черника, Hellema Vital-Cookies Erdnuss-Schoko-Frucht, Jeden Tag Fettarme Milch. Mittagessen: Edeka Eiweißbrot, Жареное Яйцо, Помидоры, Лук, Dulano Mini Wiener. Abendessen: Салат из Редиски, Mühlenhof Schweine-Gulasch, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Supplify Q-Bar Chocolate Brownie, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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