Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
78,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2973 kcal
|
Fett: 93,51g | Eiw: 216,91g | Kohlh: 300,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Kernige Haferflocken, Body & Fit Isolate Perfection, Hanf Proteine, Kalifornische Pflaumen, Curcuma Pulver, Macs Pulver. Mittagessen: Himbeerkuchen, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Jacobs Cappuccino-Mousse Torte, Cafe Time Sahnetorte Schokolade, Käsekuchen, Eiklar, Ernte Krone Spargel Stangen, Freshona Erbsen Möhren, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Bonduelle Frischer Feldsalat, Peak Glutamin, Olimp Iso Plus, Aldi Whey Protein Drink Vanille. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Frey Nutrition Iso Whey. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dirkmeister83's Gewichtsverlauf
|