anke.beyer's Notizen, 08 Nov 18

Läuft zum Ende der Woche richtig gut! Ich freu mich!
95,5 kg Bisher verloren: 20,5 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2018:
455 kcal Fett: 12,19g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 49,64g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salakis Feta Light, Beste Ernte Rote Beete. mehr...
2843 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Klasse, umso mehr kann man sich auf das Wochenende freuen :-). Wünsche dir einen angenehmen Donnerstag! 
08 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
🐒🐵🦍💪🏻👍🏻 
08 Nov 18 vom Mitglied: kleene2309
😃👍🏼 
08 Nov 18 vom Mitglied: Rit@mine
suuuuper 🐒👍🏿 
08 Nov 18 vom Mitglied: *•Mel•*

     
 

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