Pusteblume2307's Notizen, 08 Nov 18

😍😍😍😍 Hurra
74,5 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2018:
2110 kcal Fett: 101,13g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 214,31g.   Frühstück: Edeka Käse, Zucker, Vollkornbrot, Butter, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Hefezopf. Mittagessen: Apfel Crumble, Sahne (Halb & Halb), Aldi Kasslerbraten, Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln. Abendessen: Saure Gurken, Gutes Land Gouda , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Trauben Nuss, Milbona Espresso Macchiato. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Pusteblume2307's Gewichtsverlauf


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