ach wenn mir die 65 gefallen hat ...😫😫😑
66,1 kg Bisher verloren: 26,4 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2018:
1179 kcal Fett: 43,87g | Eiw: 35,01g | Kohlh: 165,11g.   Frühstück: Honig, Westland Old Amsterdam, Butter, Vollkorntoast. Mittagessen: Zott Sahne Joghurt Stracciatella, Äpfel, Fettarmer Naturjoghurt. Abendessen: Einback, Westland Old Amsterdam, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Senf, Ketchup, REWE Bäcker Brötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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