Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 41,89g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Hofmaier Gourmet Schinken, Бананы, Edeka Himbeeren, Nutella Nutella, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Mittagessen: Corny Cocos, Куриная Грудка Вареная, Гороховый Суп. Abendessen: Салат Овощной, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Hellema Nature Bakes Vital-Cookies Apfel-Hafer-Nuss, Jeden Tag Fettarme Milch. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastassiya12's Gewichtsverlauf
|