Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 258,84g | Kohlh: 247,97g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey White Chocolate, Belbake Backpulver, Ei, Aldi Apfelmus, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl. Mittagessen: All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix, Landjunker Hänchenbrustfilet. Abendessen: All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Möhren, Milbona Skyr Heidelbeere, TNT Omega 3-TG, Apfel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milbona Skyr Heidelbeere. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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carstenheuer's Gewichtsverlauf
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