Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 105,49g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Mittagessen: Scitec Nutrition Whey Protein. Abendessen: Arla Protein Himbeere & Erdbeere, Schokoladenstückchen, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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593 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pamina.1's Gewichtsverlauf
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