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Stagnation 🙁
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54,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Milsa Skyr Natur, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère. Abendessen: Emmi Tete De Moine, Möhren, Goldähren Vital und Fit, Gourmet Feigen-Senf. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Cranberry & Traube, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wasser. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Sauna - 41 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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