Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 101,59g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 41,59g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Gebakken Ei, Zwagerman Ontbijtspek, Saladinettes Thaise Roerbakmix. Abendessen: Jumbo Culinaire Pittenmix, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Zaanse Mayonaise, Komkommer (met Schil), Wortelpeterselie, Lidl Rucola Melange, Kesbeke Augurk, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Zinfandel, Jumbo Noten Melange, Komkommer (Geschild), AH Snacktomaatjes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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