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Mini Schwankung 😉 geht in Ordnung
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54,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Himbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milsa Skyr Natur. Mittagessen: Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Bulgur (Gekocht), Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Crème Légère, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer. Abendessen: Strongbow Cider, REWE Cornichons Pikant, Rama Fein Gesalzen, Harry Unser Mildes, Mein Berger Schinken Chilischinken, Géramont Geramont Mini. Snacks/Sonstiges: Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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