Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 139,65g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 294,94g.
Frühstück: Banane, Vom Land Imkerhonig , Solevita Orangensaft, Green Grocer's Spinat, Crownfield Haferflocken, TiP Kondensmilch 4%, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Milbona Gouda Mittelalt, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Pro Vital-Schnitte. Abendessen: Lidl Rote Kidney Bohnen, Ja! Nuss-Frucht-Mischung, Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel, Äpfel, Birnen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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