Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
84,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 93,07g | Eiw: 177,88g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Edeka Bündnerfleisch, Edeka Bio Dinkelbrot, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Baumnüsse, Zucker, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Edeka Bio Dinkelbrot, Friedrichs Rauch-Lachs. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa moll's Gewichtsverlauf
|