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KFA 7,4%
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94,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 266,77g | Kohlh: 303,00g.
Frühstück: Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Aldi Apfelmus, Ei, Belbake Backpulver, Myprotein Impact Whey White Chocolate. Mittagessen: Landjunker Hänchenbrustfilet, All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix. Abendessen: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milbona Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Heidelbeere, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Apfel, TNT Omega 3-TG. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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carstenheuer's Gewichtsverlauf
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