urmilashrestha's Notizen, 06 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
49,1 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2018:
1015 kcal Fett: 26,25g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 92,01g.   Frühstück: Whole Milk, Almonds , Walnuts, Coffee. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Oranges , Coffee. Abendessen: Wegmans Indian Curry Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Swad Dal Tadka, Walnuts. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
205 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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urmilashrestha's Gewichtsverlauf


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