Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 65,15g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Filinchen Original, Kaffee. Mittagessen: Henglein Kartoffel-Gnocchi, Rindergulasch. Abendessen: Filinchen Original, Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 43 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Mona, wünsche dir einen tollen, sonnigen Dienstag. LG
06 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke dir, liebe Nizzy - obwohl ich mich heute schon wieder mit der Waage ganz dolle gestritten hab, ich bleib am Ball.
06 Nov 18 vom Mitglied: mona54
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