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82,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 327,32g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Honig, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Zucchini, Gelbe Paprika, Nudeln, Aubergine. Abendessen: Tomaten, Purland Hackepeter, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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4056 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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