Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 119,86g | Eiw: 207,52g | Kohlh: 218,48g.
Frühstück: Body & Fit Isolate Perfection, Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Hanf Proteine, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver. Mittagessen: Handl Tyrol Schinken Chips, Kölln Müsli-Riegel Joghurt-Erdbeer, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Pizza mit Fleisch und Gemüse. Abendessen: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Griesson Cookies Classic, Oreo Keks, Kinder Schokolade, Burger King Warme Belgische Waffel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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