Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 150,20g | Kohlh: 55,49g.
Frühstück: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Beerenmischung, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Gartenkrone Kaisergemüse, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Essiggurken, Ei, Frischkäsezubereitung Light, Champignons, Hähnchengeschnetzeltes, Zucchini, Sesamöl. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Cappuccino, Milch 1,5%, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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