Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
100,5 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2018:
2539 kcal Fett: 111,62g | Eiw: 146,01g | Kohlh: 237,67g.   Frühstück: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bresso Traditionelle, Géramont Classic, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Mars Sticks, Snickers Riegel. Abendessen: Maggi Sauce zu Rouladen, Gekochter Rosenkohl, Roulade, Henglein Semmelknödel Böhmische Art. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche





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