Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 235,66g.
Frühstück: Äpfel, Himbeeren, Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Mittagessen: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Mischkornbrot, Kaufland Surimi Sticks, Harry Soft Bröd, K-Classic Brotaufstrich Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Leone Better Choice Eis Alive Greek Style Yoghurt & Muesli, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Bonbon, Haferkekse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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