Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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378 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 28,44g | Kohlh: 7,99g.
Frühstück: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E, Water. Mittagessen: Fried Egg, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Almonds. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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