Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 95,70g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 188,40g.
Frühstück: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Grafschafter Free From Gluten Hell, Arla Kaergarden Ungesalzen, Materne Rotes Johannisbeergelee. Mittagessen: Cucina Getrocknete Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Pommes Frites, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Mayonnaise. Abendessen: Rapsöl, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (51g), Schär Pausa Ciok. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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