Moin schöne Woche
77,1 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2018:
1072 kcal Fett: 44,94g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 113,84g.   Mittagessen: Desira Feines Dessert mit Sahne, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Kartoffeln, Frikadelle. Abendessen: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Lammgulasch. mehr...
405 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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