Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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114,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 136,07g | Kohlh: 224,77g.
Frühstück: Vollmilch, Milch 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Mittagessen: Mister Choc Riesen Schaumküsse, Vollmilch, Harry Korn an Korn, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hüttenkäse. Abendessen: Magerquark, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Haferflocken, Ei, Zucker, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Milchreis. Snacks/Sonstiges: Vollmilch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hüttenkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika, Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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