Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 8,61g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 50,97g.
Frühstück: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Mittagessen: Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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