Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Dulano Salami, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Mittagessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Green. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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