Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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147,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 72,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 75,10g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: Grünländer Mild & Nussig , Kamps Mehrkornbrötchen, Frikadelle, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Purland Hackepeter, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Thermomix Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Readytofail's Gewichtsverlauf
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