Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 119,11g.
Frühstück: Борщ с Говядиной, Мясо Индейки, Гречка Отварная, Jeden Tag Fettarme Milch. Mittagessen: Belbake Mandelkerne, Alesto Cranberries, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Knorr Remoulade, Heinz Kids Tomato Ketchup, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gut & Günstig Hamburger Vom Rind, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, American Style Mega Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Fettarme Milch. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastassiya12's Gewichtsverlauf
|