Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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94,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 267,88g | Kohlh: 331,92g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Pistachio, Golden Sun Milchreis. Mittagessen: Landjunker Hänchenbrustfilet, All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix. Abendessen: Milbona Speisequark Magerstufe, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: TNT Omega 3-TG, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Apfel, Milbona Skyr Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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carstenheuer's Gewichtsverlauf
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