Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 129,90g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 243,19g.
Frühstück: Перекресток Печенье Курабье, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Мартини Мартини, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, АВС Повидло Яблочное , Чай, Творог 9%, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Помидоры. Abendessen: Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Самбери Оладьи из Печени , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Яблоко Зеленое, Какао, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|