Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 164,08g | Kohlh: 228,16g.
Frühstück: Rote Paprika, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz, Aldi Bio Eier. Mittagessen: Bio Soja Grob, DM Bio Berg Linsen. Abendessen: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, REWE Bio Joghurt 1,8%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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