Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Käse, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Olivenöl, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Gemüsecremesuppe. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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