Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Italiamo Tiramisu, Kalbsfilet, Dorfmühle Dinkelnudeln, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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