Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 10,43g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Aldi Bio Kerne-Mix, Aldi Bio Chia Samen, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: K-Classic Delikatess Rotkohl, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Abendessen: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Backpulver, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Kaufland Milch 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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