urmilashrestha's Notizen, 04 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
49,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2018:
996 kcal Fett: 41,99g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 78,27g.   Frühstück: Coffee, Walnuts, Almonds , Plain Yogurt (Whole Milk) , Tuna in Water (Canned), Great Value Medium Black Olives, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Coffee, Cucumber (with Peel) , Lamb, Skinless Chicken Breast, Orange, Summer Fresh Pakoras. Abendessen: Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao , Kiwi Fruit, Hershey's Milk Chocolate. mehr...
249 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Not loosing 😭😭 
04 Nov 18 vom Mitglied: urmilashrestha
Great Job! You will get there 
04 Nov 18 vom Mitglied: Retta Smith

     
 

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