Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
|
65,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 57,15g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Golden Toast Dinkel Toast . Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Sahnesauce, Barilla Fusilli. Abendessen: Lyoner, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). mehr...
|
|
912 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hallo liebe Sunny 👍 wünsche dir einen schönen Montag 😘😘
05 Nov 18 vom Mitglied: ernesto.julian
|
Danke Ernesto , das wünsche ich dir auch 😁🙋.
05 Nov 18 vom Mitglied: sunny204
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunny204's Gewichtsverlauf
|