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Yesterday I ate at 101% of goal, met my protein goal and met all activity goals. BF up .2%
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 125,55g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 80,38g.
Frühstück: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Mittagessen: Driscoll's Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain (Cup). Abendessen: Oysters, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Quiche with Meat, Poultry or Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Almonds. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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