Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Strawberries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Land O'Lakes Light Butter, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Kroger White Potatoes Sliced, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Kentucky Legend Baked Honey Ham. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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