franschee's Notizen, 03 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
71,5 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2018:
1738 kcal Fett: 77,52g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 135,83g.   Frühstück: Almkäse Bergader Pilze Almkäse Pilze, Kaffee mit Milch, Quarkbrötchen. Mittagessen: Edeka Potato Wedges. Abendessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Jack's Farm Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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