Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Lidl Brezel, Weißwurst. Mittagessen: Maggi Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: Power System Protein 90, Weißwein. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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