Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 478,30g.
Frühstück: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, REWE Bio Soja-Drink + Calcium. Mittagessen: Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K, Alnatura Roggenvollkornmehl, Beste Ernte Misch-Gemüse, Rapunzel Haselnussmus, Gepa Zarte Bitter 70%, Rote Paprika, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane. Snacks/Sonstiges: Alpro Haselnussdrink - Original, Äpfel, Myprotein Omega 3, Kaki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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