Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
100,3 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2018:
2562 kcal Fett: 128,71g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 240,90g.   Frühstück: Bresso Traditionelle, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Géramont Classic, Gekochtes Ei, Grafschafter Goldsaft, Butter, Grafschafter Roggenbrötchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Maggi Sauce zu Rouladen, Roulade, Henglein Semmelknödel Böhmische Art, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milka Noisette, Äpfel, Mandarine, Dornfelder. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche





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