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Zwei Tage Schweiz ohne frische Lebensmittel, bis auf die Bananen, die wir selbst mitgenommen haben + Burger + Apero bei Promotionsfeier und einem Wein + 2 kleine Schoko-Pfefferminz-Likör am Abend. 😅
Dafür sind 200g doch echt vertretbar 😂
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95,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Schwartau Pflaumenmus, Simmler Quitten Gelee, Milbona Speisequark Magerstufe, Dulano Prosciutto Cotto, Fol Epi Provence, TiP Räucherlachs, Kirschtomaten, Harry 1688 Mehrkorn, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Abendessen: Lidl Wildlachsfilet, Parmesan (Gerieben), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Apfelkompott, Alesto Fine Nuts Royal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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